ひざ痛チャンネル編集部【膝が伸びない人へ】筋肉をほぐすかんたんストレッチ動画集
2018-01-11 
膝がいつも少し曲がっていて伸びない。膝を曲げた状態でいると固まって伸びなくなる。そんな症状に悩みつつも何をしていいか分からないという人は、今日からストレッチを始めましょう。ここでご…
2018-11-09 続きを読む >>
ひざ痛チャンネル編集部 ひざ痛チャンネル編集部膝の捻挫をあなどるな！しっかり治してクセづけないための知識
2018-03-09 
膝が痛いけど、これって捻挫？ 捻った、強打したなどの心当たりがある人は捻挫と思うかもしれませんが、そういった衝撃に覚えがない人は捻挫だと確信が持てずに不安だったりするのではないでし…
2018-11-09 続きを読む >>
ひざ痛チャンネル編集部【人工膝関節置換術でよくある疑問】手術方法や費用もまとめて解説
2018-05-16 
人工膝関節置換術を主治医にすすめられた、もしくは既に考えている。それはこの記事をご覧になっているご本人かもしれませんし、大切なご家族、あるいはご友人のことかもしれませんね。 結論か…
2018-11-09 続きを読む >>
ひざ痛チャンネル編集部医師が語る、膝のけがの治療法と悪化させない最善策〜障害編〜
2018-06-22 
「スポーツや仕事で膝を使っているうちに、少しずつ痛み始めた」とか、お子さまが膝の痛みを訴えている、といったことはありませんか？ 「膝のけが【外傷トップ５】応急処置や治療法を専門医が…
2018-11-09 続きを読む >>
ひざ痛チャンネル編集部【厚労省の膝痛予防マニュアル】要点まとめて教えます〜運動編〜
2018-04-20 
この記事を読んでいるみなさんの関心事は、どうやって膝の痛みを予防し、健康寿命を守るかということではないでしょうか。国も考えることは同じ。長寿大国なだけに、寝たきりを防ぐことは重要度…
2018-11-09 続きを読む >>
ひざ痛チャンネル編集部変形性膝関節症のサポーター選び、意識すべきポイントはここ
2018-02-16 
変形性膝関節症でサポーターが欲しいけど、薬局やドラッグストアにはたくさんあってどれがいいか分からない。買って使ってみたけど、あまり膝の痛みが軽減されない。そんなお悩みはありませんか…
2018-11-09 続きを読む >>
ひざ痛チャンネル編集部プロアスリートも支持する膝痛治療「PRP療法」のすべてに迫る
2017-11-16 
PRP療法とは、近年アスリートのスポーツ障害に対して急速に広まっている治療法。なぜなら、受傷後早期に競技復帰が可能になるという効果が期待されているからです。最近だと、予防措置として…
2018-11-09 続きを読む >>
ひざ痛チャンネル編集部歩く速度で寿命が変わる！？膝が痛い人のウォーキング講座
2017-11-08 
変形性膝関節症などの関節疾患では、膝の痛みや違和感から、あまり歩かなくなる人も少なくありません。すると、次第にゆっくりとしか歩けなくなってしまいます。しかしこれ、実はとてもリスキー…
2018-11-09 続きを読む >>
ひざ痛チャンネル編集部【治らなくなる前に】ジャンパー膝の対処法・治療法を紹介します！
2017-10-30 
スポーツをされていて、「ジャンプしたときに膝が痛い……」。そんな膝痛に困っている方いませんか？ もしかしたら、それは「ジャンパー膝」と呼ばれる膝の障害かもしれません。痛みを我慢して…
2018-11-09 続きを読む >>
ひざ痛チャンネル編集部【整形外科医が解説】ロードバイクで起こる膝痛の原因と対処法
2017-12-29 
自転車は膝に低負担な運動と言えど、ロードバイクとなると膝痛が切っては切れない悩みの種。どうにか痛みをなくそうと、サドルのポジショニングや自転車を漕ぐフォーム、ペダルの踏み方などを色…
2018-11-09 続きを読む >>
