ひざ痛チャンネル編集部膝下の痛みは原因の多くが「使いすぎ」かも！正しい対処法を動画解説
膝下に痛みがあるんだけど、これって何かの病気かな？ 膝下が痛いと子供が訴えているけど、何が原因なの？ こんな不安はありませんか？ 膝下の痛みは、使いすぎ（オーバーユース）で発症する…
2018-05-25 続きを読む >>
テーピング
テーピングと一口に言っても、全てのテーピングに同じ作用があるというわけではありません。伸縮性や固定力に優れ、関節部位をガッチリ固定・圧迫できるエラスティックテープや、筋肉に沿って貼ることで動きをサポートするキネシオテープなど、種類は様々。また、膝の内側が痛む鵞足炎、膝下が痛むジャンパー膝、膝の外側が痛むランナー膝など、疾患や膝の状態によって効果的な貼り方も異なってきます。
以下の記事では、テーピングの種類や選び方はもちろん、スポーツ別の効果的な巻き方など、あらゆる情報をまとめていますので、膝痛に悩んでいる人はぜひ参考にしてみてください。
ひざ痛チャンネル編集部 ひざ痛チャンネル編集部【膝上の痛みをセルフケア！】考えられる５つの疾患と対処法
悩ましい膝上の痛み。好きなことをしていても痛みが気になってしまう。怖い病気だったらどうしよう……。 今回は、膝上に現れる痛みの原因と考えられる５つの疾患について取り上げました。さら…
2018-05-01 続きを読む >>
ひざ痛チャンネル編集部【治らなくなる前に】ジャンパー膝の対処法・治療法を紹介します！
スポーツをされていて、「ジャンプしたときに膝が痛い……」。そんな膝痛に困っている方いませんか？ もしかしたら、それは「ジャンパー膝」と呼ばれる膝の障害かもしれません。痛みを我慢して…
2017-10-30 続きを読む >>
ひざ痛チャンネル編集部スポーツ別にピックアップ！膝の痛みに効くテーピングはこれだ
スポーツをしているときに、「膝が痛い……。思うようなプレーができない」。そんな悩みを持っている方が大勢いるのではないでしょうか。 そんな方にはテーピングをおすすめします。実は手軽で…
2017-10-19 続きを読む >>
